Mit shuffle abnehmen

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Der Shuffle ist ein Tanzstil, bei dem es oft auf schnelle Bewegungsabfolgen ankommt. Eigentlich wird die Bezeichnung Bauchtanz here orientalischen Tanz nicht ganz gerecht.

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Denn es werden der ganze Oberkörper und sogar die Beine trainiert. Noch ein Vorteil: Die Bewegungen schonen die Gelenke.

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Wenn Sie als Anfänger shufflen lernen wollen, beginnen Sie mit den einfachsten Schritten und in einem langsamen Tempo. Musik sollten Sie erst dazu hören, wenn Sie die Schrittfolge beherrschen.

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